مرضیه عسگری نوری

نارضایتی از وضع موجود، آمادگی برای تغییر دیدگاه و علاقه به جستجو و یادگیری باعث شد به عمق مساله چاقی و اضافه وزن شیرجه بزنم. در میان این جستجو به واژه Integrative Nutrition و کوچینگ رسیدم و مهارت‌های کوچینگ را از طریق آکادمی بین المللی کوچینگ (FCA) آموختم.
کوچینگ کمک کرد کل‌نگری را نه تنها در حرفه‌ بلکه در زندگیم تمرین کنم. نگرشی که باعث می‌شود مسایل را از جمله آنها که مربوط به سلامت و بیماری است عمیق‌تر ببینیم و به همان نسبت راه حل و درمان مناسب‌تر و پایدارتری برایشان پیدا کنیم.
حالا به عنوان مربی سلامت (coach) به افراد به ویژه زنانی که از چاقی و اضافه وزن رنج می‌برند آموزش می‌دهم چگونه وزن خود را آگاهانه و ماهرانه مدیریت کنند و از تناسب اندام ماندگار و زندگی سالم لذت ببرند. چون به نظر من دلیل وزن کم نکردن یا بازگشت دوباره وزن در این افراد این است که در رژیم‌های غذایی گیر کرده‌اند و به تناسب ذهن و تناسب احساس خود بی‌توجه‌اند.

کمی بیشتر در مورد من

حال و هوای من خوب زیستن است.

دوست دارم بخوانم، بیندیشم و بنویسم. شاید این نوشته‌ها به کار دیگران برای خواندن، اندیشیدن و به کار گرفتن بخورد.

آموختن حالم را خوب می‌کند؛ چنان خوب که نشانه آن (برق چشمانم) را نمی‌توانم پنهان کنم.

باور دارم برای بهتر زیستن باید آموخت؛ گاهی هم باید آموخته‌ها را فراموش کرد و دوباره آموخت و همیشه باید از آموخته‌ها شبکه‌ای ساخت تا به کارآید و درمان دردی باشد.

می‌خواهم آنچه دوست دارم انجام دهم و آنچه انجام می‌دهم را دوست بدارم.

به استقبال راه‌های جدید برای انجام کارها بروم.

به دیگران برای داشتن زندگی بهتر کمک کنم.

خود را در برابر کسانی که برای بهتر ساختن دنیا می‌اندیشند و کار می‌کنند متعهد بدانم.