بایگانی برچسب: کوچینگ

گفتگو کنید یا بی‌خیال سلامت و تناسب اندام خود شوید

‌اغلب ما بلد نیستیم گفتگو کنیم.‌ در حالی که اگر زندگی بهتر، سالم‌تر و شادتری می‌خواهیم راهی نداریم به جز اینکه گفتگو کنیم و ارتباط درست را تمرین کنیم.

حرف زدن و لاغری؛ تجربه‌ای از جلسات کوچینگ

“چاقی من ربط داره به حرفایی که می‌خواستم بگم؛ اما یا نگفتم یا بد گفتم.”

چگونه از جملات تاکیدی برای کاهش وزن و لاغری کمک بگیریم؟

جملات تاکیدی وردهای جادویی نیست. این نوشته هم از قانون جذب و کاینات صحبت نمی‌کند. این نوشته خیلی خلاصه درباره‌ی این است که چگونه از جملات تاکیدی به عنوان یک ابزار استفاده کنیم تا ذهن را برای رسیدن به هدف کاهش وزن آماده کنیم و در این مسیر موفق‌تر عمل کنیم. چرا جملات تاکیدی می‌تواند […]